網紅的藏寶箱壓力無所不在，工作生活的忙碌，在不同角色中要承擔的責任，加上最近疫情的升溫也讓人十分擔心，每個人的心理壓力也逐漸地增加。
外在不斷變動，我們更要穩住自己的內心。情緒上會焦慮不安，但每個人都需要留時間給自己好好的沉澱和喘息，正視壓力帶來的影響，除了好好與它共處，我們更要學會如何排解自己一直陷在這樣的狀態中。
之前我和 軒言文創 SoundShine 共同製作的「心情調適工具箱」，在這裡面的心理自我療癒方法與概念，可以幫助各位朋友在擁擠、充滿壓力的生活中找到喘息的空間，重拾內心平靜，而非隨著環境動盪起伏不安。當我們穩住了自己，才有辦法重新前進。
希望在這段日子中，能夠幫助每一位需要的朋友們。
👉 只需要完成兩步驟，就能立即領取工具箱：
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2.在留言處標記1位好友並寫下：『調適心情，應對疫情』
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最後提醒各位朋友一定要做好防疫，注意自己的健康衛生，一起度過這段防疫時期！
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